近期伊人情人网，西宁市受扬沙及降温影响，空气质料着落，易诱发呼吸谈及心血管疾病。西宁市疾病防护划定中心提醒住户作念好防护：

减少出门：尽量减少出门，尤其老年东谈主、儿童、妊妇及患有呼吸系统、心血管疾病患者幸免户外活动；必要出门时，捎带N95或医用外科口罩、防风沙眼镜，减少沙尘吸入和眼部刺激；幸免户外畅通，室内教练时预防划定透风。

居家防护：关闭门窗伊人情人网，使用湿拖布、抹布清洁室内；开启空气净化器；稳当晋升室温，可用电暖器补助取暖。

实时清洁：出门总结实时用净水洗脸、洗手，淡盐水漱口计帐鼻腔，更换衣物，幸免沙尘残留。

防寒御寒：降温时实时添衣，重心防护头部、手部；室表里温差大时，出门前作念好御寒准备，驻防伤风及心血管疾病。

健康监测：多饮水、清淡饮食，增多果蔬摄入，增强免疫力；加强防护，密切关爱肉体反馈，若出现咳嗽、胸闷、气短、眼鼻不适等症状，实时就医。

请市民加强驻防，科学玩忽恶劣天气，看护自己健康。

开首/西宁市疾控中心伊人情人网