过去吃阿卡波糖jk 黑丝,当今吃二甲双胍,饮食上需要调整吗?
药不同食不同,许多糖友不知谈,吃不同的降糖药,对饮食的条目也不一样!
只须药物和食物打好邻接,药效才略弘扬地更好。
这种邻接,不单是是肤浅的忌口,或者如期吃饭,还条目凭据所服用的降糖药的种类,进行必要的饮食结构调整。
那不同的降糖药,在饮食方面王人有什么非凡条目呢,底下逐个给群众先容。
本文特邀审核巨匠:
01
阿卡波糖类
饮食条目:三餐要吃碳水主食,也即是要吃杂粮米饭、杂粮馒头等主食。
原因:
阿卡波糖类药物主要作用于小肠壁细胞刷状缘,通过与α-葡萄糖苷酶竞争性结合扼制食物中多糖或寡糖的明白,从而减缓糖的收受,以幸免餐后高血糖。
是以碳水化合物是该类药物作用的主要靶标,要是饮食仅包括肉类、蛋类或蔬菜,莫得碳水类主食,该类药物的作用无从弘扬,降糖效能微乎其微。
另外,要提神,阿卡波糖类药物需要在饭前即刻服用,或与第一口食物一同嚼服,这么才略保证药效充分弘扬。
02
列净类
饮食条目:幸免“生酮饮食”,摄入足量碳水化合物
原因:
达格列净、恩格列净等药物通过调整尿糖排泄大幅度缩短血糖水平,导致机体胰岛素分泌减少以及胰高血糖素开释增多,进而增强糖异盼望制,促进脂肪明白,脂肪酸氧化及酮体生成。
此外,列净类药物也会加强肾脏对酮体的重收受,使血酮体进一步升高,当酮体浓度积聚到一定进程后,易诱发非高糖血症性酮症酸中毒。
而“生酮”饮食是一种高脂肪、低碳水的饮食方法,因碳水化合物供给不实时,脂肪酸不行透澈氧化也会产生过多的酮体。
两种机制相互重迭,使糖尿病患者发生酮症酸中毒的风险大大增多。
是以,低碳水的“生酮”饮食是列净类药物的利用“雷区”。
03
格列酮类
饮食条目:低盐、低热量饮食
原因:
罗格列酮、吡格列酮等药物粗略影响肾脏聚会管钠离子的转运,减少钠的排泄,诱发水钠潴留,有激发全身水肿,以致充血性心力零落的风险。
此外,利用这类药物后也容易出现体重增多的情况,尤其是在超重和肥壮的患者中更常见。
为了幸免这些不良反馈的发生,必须截至钠盐和热量的摄入。
04
双胍类
饮食条目:适量吃鱼、蛋、肉、内脏等动物类食物
原因:
二甲双胍可阻断维生素B12-内因子复合物与回肠结尾上皮细胞的结合进程,进而影响维生素B12的收受。
历久服用二甲双胍后可导致体内维生素B12的缺少,引起贫血或周围精神病变,以致增多心脑血管疾病的发生风险。
适量摄入动物内脏(动物内脏的胆固醇和富裕脂肪酸含量高,提倡每个月不错吃2~3次,每次25克傍边)、鱼类、乳成品及蛋类等富含维生素B12的食物,不错进行必要的补充,减速联系病症的发生发展。
05
肽类
饮食条目:清淡饮食,幸免过晚进食
原因:
利拉鲁肽、司好意思格鲁肽等属于胰高血糖素样肽-1(GLP-1)受体应许剂,作用机制之一是扼制核心食欲,减速胃排空,增多饱腹感,易导致患者恶性、吐逆。
而高脂肪、重油食物容易增多胃肠职守,导致消化不良,从而加剧餐后饱满、恶心、吐逆等胃肠谈反馈。
是以,利用这类药物时期应以生果、蔬菜、全谷物、低脂乳成品等清淡食物为主。
相通,因为胃排空减速,要是晚餐进食过晚,入睡前食糜仍淹留患者胃部,有增多夜间胃食管反流的风险。
总之,饮食适度是糖尿病调治的基础和关节,合理的饮食调整除了保证降糖药物的疗效,也不错匡助松开药物可能带来的反作用,擢升调治预后。
科学用药,合理膳食,是糖尿病患者恒久要罢免的调治原则。
作家:卫国 空军军医大学第一从属病院药学部 把握药师
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