过去吃阿卡波糖jk 黑丝，当今吃二甲双胍，饮食上需要调整吗？

药不同食不同，许多糖友不知谈，吃不同的降糖药，对饮食的条目也不一样！

只须药物和食物打好邻接，药效才略弘扬地更好。

这种邻接，不单是是肤浅的忌口，或者如期吃饭，还条目凭据所服用的降糖药的种类，进行必要的饮食结构调整。

那不同的降糖药，在饮食方面王人有什么非凡条目呢，底下逐个给群众先容。

本文特邀审核巨匠：

01

阿卡波糖类

饮食条目：三餐要吃碳水主食，也即是要吃杂粮米饭、杂粮馒头等主食。

原因：

阿卡波糖类药物主要作用于小肠壁细胞刷状缘，通过与α-葡萄糖苷酶竞争性结合扼制食物中多糖或寡糖的明白，从而减缓糖的收受，以幸免餐后高血糖。

是以碳水化合物是该类药物作用的主要靶标，要是饮食仅包括肉类、蛋类或蔬菜，莫得碳水类主食，该类药物的作用无从弘扬，降糖效能微乎其微。

另外，要提神，阿卡波糖类药物需要在饭前即刻服用，或与第一口食物一同嚼服，这么才略保证药效充分弘扬。

02

列净类

饮食条目：幸免“生酮饮食”，摄入足量碳水化合物

原因：

达格列净、恩格列净等药物通过调整尿糖排泄大幅度缩短血糖水平，导致机体胰岛素分泌减少以及胰高血糖素开释增多，进而增强糖异盼望制，促进脂肪明白，脂肪酸氧化及酮体生成。

此外，列净类药物也会加强肾脏对酮体的重收受，使血酮体进一步升高，当酮体浓度积聚到一定进程后，易诱发非高糖血症性酮症酸中毒。

而“生酮”饮食是一种高脂肪、低碳水的饮食方法，因碳水化合物供给不实时，脂肪酸不行透澈氧化也会产生过多的酮体。

两种机制相互重迭，使糖尿病患者发生酮症酸中毒的风险大大增多。

是以，低碳水的“生酮”饮食是列净类药物的利用“雷区”。

03

格列酮类

饮食条目：低盐、低热量饮食

原因：

罗格列酮、吡格列酮等药物粗略影响肾脏聚会管钠离子的转运，减少钠的排泄，诱发水钠潴留，有激发全身水肿，以致充血性心力零落的风险。

此外，利用这类药物后也容易出现体重增多的情况，尤其是在超重和肥壮的患者中更常见。

为了幸免这些不良反馈的发生，必须截至钠盐和热量的摄入。

04

双胍类

饮食条目：适量吃鱼、蛋、肉、内脏等动物类食物

原因：

二甲双胍可阻断维生素B12-内因子复合物与回肠结尾上皮细胞的结合进程，进而影响维生素B12的收受。

历久服用二甲双胍后可导致体内维生素B12的缺少，引起贫血或周围精神病变，以致增多心脑血管疾病的发生风险。

适量摄入动物内脏（动物内脏的胆固醇和富裕脂肪酸含量高，提倡每个月不错吃2~3次，每次25克傍边）、鱼类、乳成品及蛋类等富含维生素B12的食物，不错进行必要的补充，减速联系病症的发生发展。

05

肽类

饮食条目：清淡饮食，幸免过晚进食

原因：

利拉鲁肽、司好意思格鲁肽等属于胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体应许剂，作用机制之一是扼制核心食欲，减速胃排空，增多饱腹感，易导致患者恶性、吐逆。

而高脂肪、重油食物容易增多胃肠职守，导致消化不良，从而加剧餐后饱满、恶心、吐逆等胃肠谈反馈。

是以，利用这类药物时期应以生果、蔬菜、全谷物、低脂乳成品等清淡食物为主。

相通，因为胃排空减速，要是晚餐进食过晚，入睡前食糜仍淹留患者胃部，有增多夜间胃食管反流的风险。

总之，饮食适度是糖尿病调治的基础和关节，合理的饮食调整除了保证降糖药物的疗效，也不错匡助松开药物可能带来的反作用，擢升调治预后。

科学用药，合理膳食，是糖尿病患者恒久要罢免的调治原则。

作家：卫国 空军军医大学第一从属病院药学部 把握药师

参考文件：

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